728x90 반응형 행복한 삶1 마틴 셀리그만의 긍정심리학-심리학 관련 추천 도서 책 소개 • 그동안의 심리학은 사람들의 부정적 심리상태에 대한 치유에 중심을 두고 있었지만, 긍정심리학은 부정적인 결과에 다다르기 이전에 자신의 강점을 찾아 연마하고 노력해서 행복해지는 방법을 제시하고 있다. • 이 책에는 행복도를 높일 수 있는 비결을 비롯하여 강점과 미덕을 활용하여 행복한 삶을 만들기 위한 실질적인 사례와 조언, 활용법들을 제시하고 있으며, 독자들은 이를 통해 일, 사랑, 자녀 양육, 여가생활에서 자신의 강점을 발휘하는 방법을 터득할 수 있을 것이다. • 책 속에는 독자의 행복 지수와 긍정 정서를 키우고, 자신의 강점을 찾을 수 있는 연습 도구와 다양한 검사지가 들어 있어 독자들이 실질적으로 활용할 수 있도록 하였다. 작가 소개 마틴 셀리그만(Martin E. P. Seligman) .. 2021. 11. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
